前日入住奧運村后，中國體操隊昨天來到了國家體育館進行了賽前首次適應性訓練，時間長達3個小時。由于本次訓練不對媒體公開，因此具體細節外界無從知曉，不過，程菲還是表示，由于是與其他國家隊員一起訓練，因此，隊里刻意營造了一種緊張的氣氛。她說：“我盡量不想很多，還是做好自己每個動作，爭取不失誤吧。” 　　昨天上午8時15分，中國體操隊一行就來到了即將承辦奧運比賽的國家體育館訓練館，由于比賽館要到賽前賽臺訓練時才對各國隊伍開放，因此中國體操隊只能與其他隊伍一樣，進入北側的熱身館訓練。直到11時左右，全隊隊員才離開場館返回奧運村。此前，體操隊一直在國家體育總局訓練局內的體操房內埋頭備戰。 　　盡管昨天仍然是封閉訓練，但仍有很多記者等候在訓練館外，結束了訓練之后，程菲接受了采訪。“很多國外選手也在看著我們，為了給自己增加壓力，我們都要求在做動作的過程中力圖做到零失誤。”程菲說，“我的身體狀況已經好于去年，但訓練和比賽還是有很大的不同，結果會怎樣完全取決于臨場的發揮。我們最大的對手就是美國隊，但我們有信心贏她們。” 　　總教練黃玉斌表示：隊伍首日訓練正常，隊員們身體情況良好。有記者問他是否特意去看過日本隊的訓練，黃玉斌回答得十分干脆：“我沒有看他們的訓練，也沒這個必要，因為我們已經擁有了一定的實力。”