2008年8月19日晚20：30在國家游泳中心水立方進行了奧運會男子3米板決賽，最終中國選手何沖憑借完美的表現，征服了在場的所有人，為中國再奪一金，捍衛了跳水夢之隊的美譽，接下來就讓我們近距離接觸一下我們的奧運英雄--何沖。 　　1.關于本次奧運： 　　Q1:請你介紹一下你的跳水歷程？ 　　A:小時候6歲開始練習跳水1998年進入省隊。2001年九運會結束后來到國家隊集訓，剛來到國家隊集訓時就發現手腕有骨折，由于小的時候自己就對于跳臺有著極大的向往的，所以對自己的打擊比較大，手腕骨折就必須要休息很長時間，而且就算通過治療，那時候也不會完全恢復到原來的狀態，那個骨折是一個比較不容易好的部位。導致那時自己，家人都很擔心。根據手腕的康復情況，和比賽的臨近，指導教練只好無奈決定將我轉入到跳板上來，最好的是教練在這期間給了我很多的鼓勵和支持，一直到了03年8月份，要進入04年奧運會后期的備戰，也是剛剛轉入到國家隊跳板里，體重、技術方面和高水平相比都相差很遠，后來就回到了廣州隊，當時的教練也是給了我很多的鼓勵，但那時候實在沒有實力進入到候選隊名單，當時感覺非常的失落。直至04年底給了自己非常多的目標，經過刻苦的訓練，要在別人不認可的情況下去出成績，自己不斷的刻苦努力的原因，其實只為了在各個比賽中表現出自己最好的狀態，同時也為能夠增加些信心。現在回憶起自己的跳水生涯還是覺得非常坎坷的。 　　Q2:為什么選擇跳水？ 　　A:現在想起來記憶已經模糊了，只記得小的時候代表學校去參加游泳比賽，因為那個時候不懂什么是跳水，參加游泳比賽時也有一些跳水教練在旁邊泳池訓練，后來就留意了我一下。后來教練到學校去招收新的學員，就又看到了我，就讓我去練習跳水，剛開始的時候沒有刻意的參與也沒有給自己制定過什么特殊的目標。 　　Q3:在你的運動員生涯中，你特別要感謝的人是誰？ 　　A:現在的教練劉家梁，自2004年進入國家隊始終指導著我，直至由中級水平發展訓練到高級水平。劉教練是東北人，他一直用他的特有的人格感染、指導著我，教育我作為男人要有廣闊的胸襟去面對所有的困難。07年的成績并不理想，他也仍然用這條信念指引著我，告訴我這是無論你陷入低谷還是處于巔峰都要去堅持的。 　　2.關于李寧 　　Q1:李寧公司常年贊助跳水隊，你如何看待這種合作？ 　　A:我挺喜歡李寧這個口號的，非常感謝李寧公司給與我們的支持，無論在哪里李寧公司都會給我們很大的幫助，不管是從服飾方面還是其他方面，都覺得很好、很漂亮。李寧公司一直以來創造的口號都會給我們很大的沖勁，我的信念我可以這個口號也同樣給了我們極大的鼓勵，始終堅信堅守信念終成功這句話。 　　Q2:你覺得穿著李寧公司的運動產品感覺如何？ 　　A:首先是面料非常的舒服，其次款式風格也是非常的時尚，脫離了原來運動服老土的感覺，讓我們感覺充滿的陽光，感覺運動服好像也是一種潮流。 　　3.關于下場生活、個人成長和未來 　　Q1:除了訓練外你最喜歡的是什么？ 　　A:運動員的生活相對比較單調，訓練結束后就會去看看電視，上網聊天。 　　Q2:奧運會過后打算做些什么？有沒有打算過退役？ 　　A:還沒有退役的打算。實現了自己在奧運上能有個好的成績的愿望，有了這個好成績，就等于已經站在了世界的頂峰上，隨后就是去面對一些新上來的運動員的挑戰。